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Stretching

Pratique corporelle destinée à améliorer la souplesse et/ou à favoriser la récupération consécutive à un effort physique. Le stretching se montre particulièrement efficace pour le renforcement des groupes musculaires et pour l assouplissement des articulations. C est une véritable discipline d'harmonisation entre le corps et l'esprit qui vous permettra d 'être à l'écoute de vos sensations pour en tirer le meilleur profit quel que soit votre âge ou votre forme. Bien être garanti!!



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