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Body Pump

Cours de renforcement musculaire en musique très complet. Le bodypump sollicite l'intégralité du corps. Vous utiliserez des poids de différentes masses soit isolés soit le plus souvent fixés à une barre d'haltère. La charge varie selon les exercices, elle dépend des groupes musculaires à travailler et des capacités de chacun. Les résultats : une silhouette affinée, remodelée très rapidement.





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